9 napos diéta

A nagysikerű 90 napos népszerűségének titka valószínűleg az, hogy tényleg működik, valamint teljes mértékben betartható, pocakbarát. A diéta kiegyensúlyozott, vitaminokban és rostokban gazdag táplálkozást biztosít, hála a sok gyümölcsnek és zöldségnek.

A hírességeket is ő fogyasztotta le. Itt a 9 napos diéta titka! A fent nevezett táplálkozási szakértőben, Marina Koroljovában biztosan megbízhatunk, hiszen az ő előírásainak, módszereinek hála, nincs az az orosz popsztár, vagy filmes híresség, akinek ne sikerült volna lefogynia.

Tisztító diéta-9 napos. 39 likes. A testednek szüksége van arra, hogy időközönként megszabaduljon a szervezetben lerakódott szennyeződéstől finoma.

Azt kell, hogy lefogy 1 hete

A diéta lényege abban áll, hogy megváltoztatja az anyagcsere-folyamatokat, aminek az az eredménye, hogy a 13. nap után normálisan lehet étkezni anélkül, hogy a rákövetkező két évben visszaszednénk a leadott kilókat. A magas vérnyomást is előnyösen befolyásolja, ezért akinek ilyen jellegű panasza van, ellenőriztesse újra vérnyomását a kúra végén.

90 napos diéta; Kinek ajánlható? Azoknak, akik otthon elő tudják készíteni a diétás étkezést. Azoknak, akik szeretnének változatosan étkezni diétázás közben is. Azoknak, akik a diéta időtartama alatt biztosan nem térnek el az előírásoktól. Mit érhetünk el vele? Súlycsökkenést (kb. 8-9 kg 14 nap alatt). A módszer lényege A diéta étrendje egy hétre.

Lefogy Keresés fényképek Könyvek

90 napos diéta 90 napos fogyókúra étrend A sok zöldségnek, gyümölcsnek és fehérje gazdag ételeknek köszönhetően a 90 napos diéta kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozással biztosítja a fogyás elérését.

A 9 napos diéta. Az első három nap. Az étkezés első 3 napjára a rizsfogyasztás a jellemző. Reggel 250 g rizst alaposan átmossunk, forró vízzel 1: 2 arányban felöntjük. Várjunk 15 percig. A kapott főtt rizst 6 egyenlő részre kell osztani, melyeket a nap folyamán kell elfogyasztani. Az utolsó étkezés legkésőbbi időpontja.